Vasteras Skallberget Medyum Hatice

Skallberget Mälaren Gölü’nün kıyısına yakın, doğayla iç içe ama şehir hayatından da kopuk olmayan konumdadır. Burada mevsimler birbirinden keskin çizgilerle ayrılır; yazın neredeyse hiç batmayan güneşin coşkusu, kışın ise uzun karanlık günlerin melankolisi yaşanır. Vasteras Skallberget Medyum Hatice olarak Skallberget’te danışanlarımla çalışırken fark ettiğim en belirgin durum şudur: İnsanların duygusal dalgalanmaları, tıpkı İsveç’in mevsimleri gibi bir uçtan diğerine savrulmaktadır. Bir gün her şey yolunda ve enerjik hissederken, ertesi gün yataktan çıkmak bile zor gelir. Bu dalgalanmalar, özellikle İskandinav coğrafyasında yaşayanlar için neredeyse kaçınılmaz bir deneyimdir.

Duygusal dalgalanmaları yönetmek, onları yok etmeye çalışmak değil, tıpkı bir gölün yüzeyindeki dalgaları izlemek gibi, onları yargılamadan gözlemlemeyi öğrenmektir. Hatice olarak danışanlarıma Skallberget’in doğal güzellikleri eşliğinde basit bir farkındalık egzersizi öneriyorum: Mälaren Gölü’nün kıyısında oturup suyun hareketlerini izlerken, kendi iç dünyanızdaki dalgalanmaları da aynı merak ve şefkatle gözlemleyin. Her dalga gelir, yükselir ve sakinleşir. Duygularınız da böyledir. Västerås Skallberget’te yaşıyor ve duygularınızın esiri olmaktan yorulduysanız, dalgalı sularda yönünüzü birlikte bulalım.